Schmerzen in verschiedenen Körperbereichen können eine erhebliche Belastung darstellen. Anstatt sofort zu Medikamenten zu greifen, können einfache Hausmittel oft eine schnelle und natürliche Linderung bieten. Im Folgenden werden zehn Hausmittel vorgestellt, die bei verschiedenen Arten von Beschwerden helfen können.
Kopfschmerzen sind ein verbreitetes Problem, für das es neben Medikamenten auch verschiedene Hausmittel gibt. Pfefferminzöl ist beispielsweise eine Option. Eine Mischung aus 10 Millilitern Pfefferminzöl und 100 Millilitern Jojobaöl kann zur Schmerzlinderung auf Stirn, Schläfen und Nacken sanft einmassiert werden. Innerhalb von 15 bis 30 Minuten sollte eine spürbare Verbesserung eintreten. Wachholdertee oder ein spezielles Fußbad können ebenfalls wirksam sein, um Kopfschmerzen zu bekämpfen.
Hausmittel können akute Zahnschmerzen zwar nicht dauerhaft beheben, aber zumindest vorübergehend lindern. Nelkenöl beispielsweise wirkt schmerzlindernd und antibakteriell. Einfach ein Wattestäbchen in das Öl tauchen und die schmerzende Stelle betupfen. Auch Wirsing kann Schmerzen reduzieren, indem die weichen Blätter auf die betroffene Wange gelegt werden.
Ein warmes Salzbad kann bei Rückenschmerzen helfen. Dazu einfach die Badewanne mit etwa 38°C warmem Wasser füllen und vier Kilogramm handelsübliches Kochsalz hinzugeben. Anschließend 20 Minuten lang baden und die Salzlösung auf der Haut trocknen lassen. Danach gründlich abspülen.
Magenbeschwerden wie Sodbrennen, Magenschmerzen und Übelkeit können mit bestimmten Lebensmitteln gelindert werden, die den Magen beruhigen. Auch eine Wärmflasche auf dem Bauch kann helfen, da die Wärme die Durchblutung anregt und die Muskulatur entspannt.
Gliederschmerzen sind oft ein Symptom für eine zugrunde liegende Krankheit wie eine Erkältung oder Grippe. Knoblauch kann aufgrund seiner entzündungshemmenden und immunstärkenden Wirkung hilfreich sein. Auch warme oder kalte Wickel sowie Wärmflaschen können zur Schmerzlinderung beitragen.
Dieses Öl ist ideal zur Behandlung von Kopfschmerzen, Migräne oder als Duftöl in der Aromatherapie zur Linderung von Stress.
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